Muốn có một sức khỏe tốt mỗi người cần phải duy trì một lối sống lành mạnh. Đôi khi một thay đổi nhỏ về lối sống hàng ngày cũng có thể tạo nên những khác biệt lớn trong cuộc sống giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Doanh nhân Nguyễn Mạnh Thế – CEO Công ty TNHH Kazak Việt Nam.
Sáng ngày 24/4, Viettel tổ chức giải chạy marathon Viettel Fastest 2022 tại Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục, Hoàn Kiếm, Hà Nội với hàng ngàn vận động viên khắp cả nước tham gia. Kết thúc giải chạy, Viettel Fastest đã thu về được hơn 600 triệu đồng và đóng góp cho quỹ Trái Tim Cho Em. Và doanh nhân Nguyễn Mạnh Thế – Ceo Công ty TNHH Kazak Việt Nam là một trong những vận động viên có mặt từ rất sớm, cùng với đó là một hình ảnh chỉn chu và rất chuyên nghiệp.
Doanh nhân Nguyễn Mạnh Thế chia sẻ: “Cuộc sống hiện đại, các tiện ích kỹ thuật khiến con người ngày càng ít vận động và có xu thế ngồi nhiều và tập thể dục thực tế mang đến cho cơ thể vô vàn lợi ích thiết thực. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên không những làm tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, huyết áp, tiểu đường mà còn đem lại tác dụng bất ngờ hơn là phòng ngừa ung thư trực tràng, ung thư vú, ung thư gan và giúp cải thiện đời sống chăn gối. Hơn nữa, việc tập luyện thể dục đúng cách còn giúp giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn, đặc biệt là với những người hay thức giấc ban đêm.
Việc dành thời gian vận động mỗi ngày sẽ giúp chúng ta tăng cường các mối quan hệ trong xã hội, giảm stress, giúp cuộc sống trở nên lạc quan và tự tin hơn. Tập thể dục mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết tập đúng cách, bạn có thể phải đối mặt với nhiều nguy cơ liên quan đến sức khỏe. Không những làm cho chúng ta khỏe khoắn, tập thể dục còn có công dụng giúp giảm stress, giúp cuộc sống trở nên lạc quan và tự tin hơn. Bởi chỉ khi có một sức khỏe tốt thì mới làm việc hiệu quả và có một cuộc sống lành mạnh.
Dưới đây là 1 số hình ảnh của doanh nhân Nguyễn Mạnh Thế tham gia giải chạy marathon Viettel Fastest 2022 tại Hà Nội:
