Với niềm đam mê mãnh liệt dành cho ngành chăm sóc sắc đẹp, doanh nhân 8X Trần Hải Yến đã gặt hái được nhiều thành công khi tạo dựng nên thương hiệu mỹ phẩm HYO Skin&Lab mang tầm cỡ “quốc dân”.
Chị Trần Hải Yến hiện đang là founder và CEO của thương hiệu mỹ phẩm HYO Skin&Lab – chuyên cung cấp dược mỹ phẩm cao cấp. HYO luôn mang lại trải nghiệm tốt cho người tiêu dùng bởi chất lượng sản phẩm và dịch vụ.
Chị Hải Yến cho biết: “Bên cạnh chất lượng sản phẩm, chính sách hỗ trợ khách hàng tối đa cùng chế độ tư vấn tận tâm, chuyên nghiệp chính là một trong những yếu tố quan trọng trong ngành kinh doanh mỹ phẩm. Đến với HYO, bạn sẽ nhận được những sản phẩm, dịch vụ tốt nhất.”
Là tín đồ của sắc đẹp, CEO Trần Hải Yến luôn có bí quyết để giữ mãi tuổi thanh xuân
Thường xuyên vận động cơ thể và tập thể dục
Như các bạn đã biết, tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe, giúp máu lưu thông và tuần hoàn tốt mà còn giúp cho các tế bào của cơ thể trẻ ra. Theo các chuyên gia, mỗi ngày vào buổi sáng bạn nên dành thời gian từ 15 – 30 phút để tập luyện sẽ giúp bảo vệ tốt nhất cho cơ thể và giúp cho cơ thể dẻo dai, giữ gìn được tuổi thanh xuân.
Luôn để cơ thể thoải mái và cười thật nhiều
Nụ cười bằng mười thang thuốc bổ – câu nói quả không sai. Nếu như bạn luôn để cơ thể và giữ tâm trạng thoải mái, suy nghĩ tích cực, không lo âu thì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy mình rất trẻ trung. Ngược lại, nếu áp lực từ cuộc sống, từ công việc bạn thường xuyên bị stress liên tục sẽ làm cho cơ thể lão hóa nhanh hơn bất cứ thói quen xấu nào. Vì vậy, hãy tìm niềm vui cho mình và giữ cho tâm trạng thật thoải mái các bạn nhé!
Ngủ đủ giấc
Một trong những nguyên nhân khiến các chị em nhanh chóng bị lão hóa đó là ngủ không đủ giấc. Các chị em thường xuyên bị stress căng thẳng sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi. Vì vậy, bạn hãy dành thời gian làm việc, nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để giúp cho cơ thể được khỏe mạnh. Nếu khó ngủ, bạn có thể tham gia một số môn tập thể thao như: thử tập yoga, thiền, massage hoặc sử dụng liệu pháp hương thơm. Bạn có thể dùng dầu thơm để tạo cảm giác yên bình, chẳng hạn như dầu hoa oải hương.
Luôn đảm bảo cân nặng ở mức ổn định
Cân nặng cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng tới tuổi thanh xuân. Nếu bạn nhìn một người quá béo thì sẽ cảm thấy họ già trước tuổi và ngược lại. Vì thế, hãy luôn cân bằng chế độ dinh dưỡng và đảm bảo cân nặng ở mức phù hợp nhất. Đó cũng là một trong những bí quyết tuyệt vời giúp cho bạn giữ gìn được tuổi thanh xuân.
Hãy giữ cho tâm hồn trẻ trung
Tâm hồn trẻ trung, lạc quan và yêu đời cũng là bí quyết để các chị em có thể giữ gìn được nét thanh xuân. Những nghiên cứu về người già chỉ ra rằng những người không nghĩ mình già, luôn hoạt động tích cực thì trên thực tế họ cũng trẻ hơn và khỏe hơn tuổi thật.
Hãy sử dụng kem chống nắng
Tác nhân gây lão hóa da nhanh chóng đó là ánh nắng mặt trời. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên phải đi ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì hãy sử dụng kem chống nắng nhé. Thậm chí dưới thời tiết âm u hay có ánh nắng nhẹ thì bạn cũng nên dùng kem chống nắng để giúp bảo vệ cho da tốt nhất.
Uống trà xanh mỗi ngày
Theo các nghiên cứu, trà xanh có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Chè xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa chống lại ảnh hưởng của tuổi tác từ gốc tự do mà cơ thể bạn tạo ra hàng ngày. Vì thế, vào mỗi buổi sáng bạn có thể uống một cốc trà xanh không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn đảm bảo cho đầu óc thông minh, mang lại hiệu quả cho một ngày làm việc.
Ăn thực phẩm sạch và thực phẩm hữu cơ
Bí quyết để các chị em luôn giữ gìn được nét thanh xuân là hãy bổ sung các thực phẩm hữu cơ, thực phẩm sạch. Lưu ý rằng, các bạn nên hạn chế sử dụng đồ ăn chế biến sẵn hay ăn các loại thức ăn nhanh. Bởi chính các loại thức ăn đó là thủ phạm khiến cho da bạn nhanh chóng bị lão hóa.
Các chị em nên sử dụng các loại thực phẩm sạch trong bữa ăn hàng ngày, thực phẩm có rõ nguồn gốc không hóa chất, độc hại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống lão hóa, đây là những chất làm cơ thể bạn đầy trẻ lâu, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Bên cạnh đó, Yến dùng các dược mỹ phẩm của HYO Skin&Lab
