Bắt kịp xu hướng “sống xanh” của người trẻ với chế độ dinh dưỡng và luyện tập khoa học

Thay vì ăn uống theo thói quen, luyện tập theo cảm hứng, nhiều bạn trẻ ngày nay đã thiết lập cho mình một kế hoạch sống khoa học và lành mạnh.

Lối sống khoa học ngày càng trở nên quan trọng hơn với tất cả mọi người

Dịch vụ tiện ích, cơ hội nghề nghiệp rộng mở tại các thành phố lớn thu hút ngày càng đông đảo người trẻ đến sinh sống, học tập và làm việc. Tuy nhiên, cuộc sống xa nhà cũng yêu cầu các bạn có tinh thần tự lập, biết cách chăm sóc bản thân để phòng những lúc ốm đau bên cạnh không có người thân. Hiểu được điều đó, giới trẻ ngày nay có xu hướng “sống xanh” bằng chế độ ăn uống và luyện tập khoa học. Ngoài ra, nhiều bạn còn chủ động bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường hệ miễn dịch, nhất là trong giai đoạn “Bình thường mới” hiện nay.

Người trẻ áp dụng chế độ dinh dưỡng và luyện tập theo hướng tích cực hơn

Không ít bạn trẻ khẳng định, bản thân không còn ăn uống theo thói quen nữa. Nếu như trước đây, cuộc sống bận rộn khiến các bạn chọn ăn uống qua loa, hay thậm chí là thích món gì ăn món đó. Thế nhưng từ khi xảy ra dịch bệnh, họ quan tâm nhiều hơn tới chế độ ăn khoa học với mong muốn tăng sức đề kháng cho cơ thể. Không ít bạn thay đổi từ ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, ưa chuộng thức ăn nhanh sang một thực đơn có sự cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng và bổ sung nhiều rau củ quả hơn.

Một bữa ăn tiêu chuẩn có sự hài hòa giữa các nhóm chất

Bên cạnh đó, thay vì uống nước ngọt có ga, nhiều bạn đã chuyển sang uống nước trái cây như cam, chanh, tắc hay thực phẩm bảo vệ sức khỏe dạng viên sủi như MyVita Strong Max để bổ sung Vitamin C. Với thành phần chứa các vitamin C, D + Kẽm, magie, Selen cùng 3 hợp chất sả, gừng, chanh, Vitamin C MyVita Strong Max đóng vai trò tăng cường khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng bằng cách hỗ trợ chức năng của các tế bào khác nhau trong cả hệ thống miễn dịch. Nhờ đó, cơ thể thêm mạnh khỏe trước sự tấn công của vi-rút, vi khuẩn gây bệnh.

MyVita Strong Max nhiều thành phần tốt cho hệ miễn dịch

Để cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất thì bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, người trưởng thành nói chung và người trẻ dành thời gian nhiều hơn cho việc tập luyện thể dục thể thao. Các phòng tập gym trở nên sôi động hơn, những video hướng dẫn tự tập luyện liên tục thịnh hành trong thời gian gần đây chính là những minh chứng rõ nét cho nhận định trên.

Chăm chỉ luyện tập mang đến lợi ích nâng cao sức khỏe tuyệt vời

Có thể thấy, chưa bao giờ chúng ta được nghe đến khái niệm “sống xanh” nhiều như hiện nay. Bởi lẽ, đó chính là giải pháp để chúng ta tự bảo vệ mình, từ đó luôn sẵn sàng cho một năng suất học tập và làm việc tốt nhất.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe MyVita Strong Max

Hotline tư vấn: 1900 54 54 69

Website đặt hàng: https://myvita.vn/

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

TIN CÙNG TÁC GIẢ

TIN LIÊN QUAN

Advertismentspot_img

TIN MỚI NHẤT

Hoa Khôi Sắc Tâm Tài 2022 – Nguyễn Ngoan chính thức trở thành Đại lý Độc quyền & Đại sứ Thương hiệu của Charmella...

Liên tục mở rộng và phát triển thương hiệu, trong tháng 11 vừa qua, Charmella và Hoa khôi Nguyễn Thị Kim Ngoan đã ký...

Cùng EZVIZ chinh phục đường chạy Color Run For Smiles 2022

EZVIZ chính thức trở thành nhà tài trợ của đường chạy Color Run For Smiles 2022 tại Việt Nam, góp phần đem nụ cười...

Nguồn gốc của Bản đồ thành công MAP FOR SUCCESS. Có nên mở cho mình một tấm bản đồ thành công MAP FOR SUCCESS...

 Numerology - khoa học của những con số, là một môn khoa học nghiên cứu những mối liên kết của những con số với...

Đăng ký nhận tin mới nhất