Bắt kịp xu hướng “sống xanh” của người trẻ với chế độ dinh dưỡng và luyện tập khoa học

Thay vì ăn uống theo thói quen, luyện tập theo cảm hứng, nhiều bạn trẻ ngày nay đã thiết lập cho mình một kế hoạch sống khoa học và lành mạnh.

Lối sống khoa học ngày càng trở nên quan trọng hơn với tất cả mọi người

Dịch vụ tiện ích, cơ hội nghề nghiệp rộng mở tại các thành phố lớn thu hút ngày càng đông đảo người trẻ đến sinh sống, học tập và làm việc. Tuy nhiên, cuộc sống xa nhà cũng yêu cầu các bạn có tinh thần tự lập, biết cách chăm sóc bản thân để phòng những lúc ốm đau bên cạnh không có người thân. Hiểu được điều đó, giới trẻ ngày nay có xu hướng “sống xanh” bằng chế độ ăn uống và luyện tập khoa học. Ngoài ra, nhiều bạn còn chủ động bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường hệ miễn dịch, nhất là trong giai đoạn “Bình thường mới” hiện nay.

Người trẻ áp dụng chế độ dinh dưỡng và luyện tập theo hướng tích cực hơn

Không ít bạn trẻ khẳng định, bản thân không còn ăn uống theo thói quen nữa. Nếu như trước đây, cuộc sống bận rộn khiến các bạn chọn ăn uống qua loa, hay thậm chí là thích món gì ăn món đó. Thế nhưng từ khi xảy ra dịch bệnh, họ quan tâm nhiều hơn tới chế độ ăn khoa học với mong muốn tăng sức đề kháng cho cơ thể. Không ít bạn thay đổi từ ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, ưa chuộng thức ăn nhanh sang một thực đơn có sự cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng và bổ sung nhiều rau củ quả hơn.

Một bữa ăn tiêu chuẩn có sự hài hòa giữa các nhóm chất

Bên cạnh đó, thay vì uống nước ngọt có ga, nhiều bạn đã chuyển sang uống nước trái cây như cam, chanh, tắc hay thực phẩm bảo vệ sức khỏe dạng viên sủi như MyVita Strong Max để bổ sung Vitamin C. Với thành phần chứa các vitamin C, D + Kẽm, magie, Selen cùng 3 hợp chất sả, gừng, chanh, Vitamin C MyVita Strong Max đóng vai trò tăng cường khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng bằng cách hỗ trợ chức năng của các tế bào khác nhau trong cả hệ thống miễn dịch. Nhờ đó, cơ thể thêm mạnh khỏe trước sự tấn công của vi-rút, vi khuẩn gây bệnh.

MyVita Strong Max nhiều thành phần tốt cho hệ miễn dịch

Để cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất thì bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, người trưởng thành nói chung và người trẻ dành thời gian nhiều hơn cho việc tập luyện thể dục thể thao. Các phòng tập gym trở nên sôi động hơn, những video hướng dẫn tự tập luyện liên tục thịnh hành trong thời gian gần đây chính là những minh chứng rõ nét cho nhận định trên.

Chăm chỉ luyện tập mang đến lợi ích nâng cao sức khỏe tuyệt vời

Có thể thấy, chưa bao giờ chúng ta được nghe đến khái niệm “sống xanh” nhiều như hiện nay. Bởi lẽ, đó chính là giải pháp để chúng ta tự bảo vệ mình, từ đó luôn sẵn sàng cho một năng suất học tập và làm việc tốt nhất.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe MyVita Strong Max

Hotline tư vấn: 1900 54 54 69

Website đặt hàng: https://myvita.vn/

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

TIN CÙNG TÁC GIẢ

TIN LIÊN QUAN

Advertismentspot_img

TIN MỚI NHẤT

RVE Việt Nam Agency – Đồng hành phát triển cùng thương hiệu Việt

Với nhiều năm phát triển và đồng hành hơn 1000 nhãn hàng trong và ngoài nước, RVE Việt Nam đã trở thành một đơn...

Nhận Ngay 35$ Tại Sàn Giao Dịch Macro Equities

Macro Equities là cái tên mới nổi trong thị trường chứng khoán vốn cạnh tranh khốc liệt. Mặc dù xuất hiện sau những sàn...

“Bông Hồng Quyền Lực” Đặng Huyền Trân – Nữ giám đốc tài năng, đam mê với ngành làm đẹp

Sau nhiều năm cố gắng không ngừng nghỉ, bằng niềm đam mê và sự quyết đoán, Nữ doanh nhân trẻ 9X đã gây dựng...

Đăng ký nhận tin mới nhất